Lo lei ..y me decidi..

Fue lo que leí en una revista lo que me hizo escribir sobre esto, pero ya hace tiempo que le doy vueltas en mi cabeza a este tema y para mi importante es uno de los que me gusta estar al tanto y también obserbar todo lo que tengo a mi alrededor es con respecto a las personas mayores y la soledad en la que algunos viven, basta ver algunos casos que salen a la luz que nos parecen increíbles,como una persona puede llegar a estar tan sola en una etapa de su vida tan delicada.. y es que cada uno es un mundo tan diferentes como tantas personas hay..y cada historia se fue construyendo con el paso de los días, días que muchas veces esta en nuestras manos tratando de no meternos en un mundo que solamente contemos nosotros, es la etapa de abrir las manos y el corazón hacer ce perdonar los errores
y para recibir todo lo que podamos como ya dije es un tema que le tengo el mayor respeto del mundo ..siempre dije que las personas mayores y los niño y es lo mas sagrado que hay . ¿alguien puede llegar a hacerle daño?, eso no entra en mi cabeza .con la diferencia que los niños tienen mucho tiempo y que los mayores vivimos contra reloj. los tiempos cambiaron para muchas cosas unas para bien y otras para no tanto y ahora estamos siempre corriendo para no se que sitio..por eso quiero poner estas letras con tristeza ya que no me gusta ver algunas cosas que hay hoy en esté mundo..en el cual me toca vivir, por eso cuando leí las reglas para que la gente mayor no tubería depresión y pensé si las ponen es que no estoy tan equivocada en mis pensamientos y me decidí a ponerlas aqui, ya que me paren que son para pensar..y si se puede seguir mejor por el unico bien !!! el nuestro que no es poco ¡¡¡

Esto es lo que ponía de consejos para no tener depresión y me gusta ponerlo.

Alimentarse bien

Duerma lo que pueda y no se torture por no poder sumar mas horas,cuatro horas de sueño bien dormidas valen mas que ocho de un mal sueño

Mantenga se en buen estado general

Evitar el tabaco, también el exceso de dulces, y la insana costumbre de encerrarse casa todo el día

No se deje vencer por la desidia arregle se cuide se con esmero siempre que sea posible valga se por si misma

Diga adiós ala pereza lea apueste por los pasatiempos abra su mente quehaceres
nuevos,viajes ,conciertos

No se aisle relacione se con la gente que lo rodea comparta sus sentimientos y desahogue se cuando haga falta,cuide y potencie los grupos a los que pertenece
amigos,familia .vecinos, asocias iones, cree y conserve lazos singnificativos con algunos de sus miembros

Además usted forma parte del mundo por lo que ha de estar atento a los medios de comunicacion y comprometa se con un voluntariado y/o otro tipo de responsabilidades de carácter social

Siempre que pueda resuelva los problemas económicos y/o sociales que le acechan para poder llevar una vida digna

Diga adiós a los perjuicios si lo necesita no dude en acudir a grupos de auto ayuda

Pero lo que mas se debe cultivar es la amistad con gente de nuestra edad ya que al hablar de nuestras cosas nos hace ver la vida de diferente forma unas veces para entender que nos esta pasando, y otras para comprender que lo que nos esta pasando no es tan malo como pensamos sino es la vida misma..y muchas veces esta en nuestras manos cambiarlo

me despido como siempre.

No es lo que digo, sino como lo digo, no es lo que hago sino como lo hago y sobretodo es lo que parezco mientras lo estoy diciendo y haciendo.



stellamaris815 Sada 25 de Marzo de 2010